در واقع دفاع شخصي يعني استفاده از تكنيك ها و مهارتهاي لازم و خاصي كه به شخص كه در هر سن و جنسيتي باشد كمك ميكند از حملات ناگهاني وتهديدهاي ناگهاني از خود دفاع و محافظت كند.در آموزش دفاع شخصي ما مي آموزيم كه چگونه با عكس العمل سريع بهترين تصميم و عمل لازم را انجام دهيم و خود را در مقابل خيلي از صدمات ايمن كنيم و حتي طرف مقابل را حتي الامكان آسيب نرسانيم.
ما بايد در مدت زمان كوتاه با يادگيري يا آموزش دادن تكنيكهاي درست و كاربردي دفاع شخصي بهترين نتيجه و برخورد با افراد داشته باشيم.
اغلب دفاع شخصي را با خيلي از ورزشها اشتباه ميگيرند كه تصور نا به جايي است و از آنجايي كه دفاع شخصي يك شاخه ي جداگانه در رشته هاي ورزشي شناخته شده داراي انواع و روشهايي ميباشد كه عبارتند از؛دفاع شخصي به روش سامورايي،دفاع شخصي به روش وباويگاردي ،تربيت باديگارد و….. ميباشد.
بنيان گذاري انجمن بين المللي آموزش دفاع شخصي وهنرهاي رزمي در سال۱۳۸۲ توسط دكتر علي رستمي صورت پذيرفت.
اين انجمن هدفهايي دارد و در راستاي همين هدفها معمولاً حركت ميكند:
اهداف انجمن بين الملليISDMAA:
1.ترويج فرهنگ و ورزش ايران زمين و شناساندن آن به جهان
۲٫دور هم جمع كردن بهترين رزمي كاران و دفاع شخصي كاران در جهان و تبادل اطلاعات و بهترين تكنيك ها.اين محصول ارزشمند را مي توانيد از فروشگاه تهران خريد همين الان تهيه نماييد.

3.تشكيل سمينارها و تشكلات و كنفرانسهاي متعدد و پيشرفته و تبادل اطلاعات و تكنيك ها و فنون هنرهاي رزمي و دفاع شخصي بين اساتيد بزرگ و برجسته در جهان و در سطح بين الملل
۴٫حفظ نسبتهاي حقيقي و واقعي ورزش و ياري و كمك رساندن انسان دوستانه به يكديگر و دعوت كردن جوانان و علاقه مندان به امر ورزش و گسترش آن و آموزش آن و ترغيب ديگران براي انجام ورزش و آموزش دفاع شخصي وهنرهاي رزمي كه از آرمان و اهداف اين انجمن دوستانه ميباشد.
۵٫تلاش و كوشش در راستاي بهبود و بالا بردن آمادگي جسماني و گسترش سلامت و عوامل سلامتهاي عمومي و پيشگيري از فقر حركتي و تنبلي عضلاني درافراد جامعه و بالا بردن ايمني و سلامت در بين جامعه ها
۶٫برگزاري و تشكيل دوره و كلاسهاي علمي و عملي در اين انجمن در سراسر جهان
۷٫در حال حاضر و در اواخر بيش از ۴۰سبك از كشورهاي گوناگون تحت پوشش انجمن كمربند مشكي بين المللي و جهاني و بين الملل دفاع شخصي و هنرهاي رزمي كار خود را در اين زمينه و آموزش آن گسترش داده اند.
حال اين انجمن(ISDMAA)با كدوم يك از انجمن ها فعاليت ميكند:
۱- انجمن بين المللي كمربند مشكي (IBBA)و جوجيتسو،
۲- جوجيتسو ي بين المللي و جهاني(JJI)
3-بودو كمپ اروپا(آلمان)،BUDO PRO،كه فعاليت گسترده اي در آلمان دارد
۴-كمپ تايگر موي تاي(TMT)
5-شوراي كمربند مشكي جهاني (WBBC)
6-فدراسيون و تشكل جهاني و بين المللي ورزشكاران مخالف با داروهاي نيروزا و مقابله آن (WFAAD)
7-فدراسيون نين بودو آيكي جوتسو(NAJF)
8-كاراته سنتر و آكيدو امارت دبي(JAKD)
9-انجمن حرفه اي و با مهارت بالاي تاي بوسينگ تايلند (PBAT).

دفاع شخصي :
انسانها از بدو تولد همواره با طبيعت و محيط پيرامون خود در ستيز بوده است،تدبيرهاي حركتي و فنون خاصي را همواره براي حفاظت از خود و بقا و غذا بروز داده است و با طبيعت مبازه كرده است. رفته رفته كه انسان با تمدن تر و با فرهنگ تر و داراي افكار ارزشمند گشت تدابير حفاظتي و دفاعي را جمع بندي و دسته بندي نمايد و آن را به شكل آموزش دفاع شخصي تصويري در آورده است و در مبازه ي تن به تن اصول و روشهاي آموزش دفاع شخصي را ايجاد كردند . ورزش راهي براي رسيدن به آرامش و راهي براي زندگي و رسيدن به قدرت و انرژي درون و قدرتمند شدن براي انجام كارها و توانايي هاي بالقوه و عشق ورزيدن و مهر ومحبت كردن و در نتيجه زندگي سالمتر و زيباتر.
عقل سالم در بدن سالم: اين همان چيزي است كه با تمرين و انجام ورزش كه ما در اينجا به آموزش دفاع شخصي پرداخته ايم كه عقل سالم نيازمند بدن سالم و بدن سالم نيازمند عقل سالم است كه بدن و عقل دو چيز لاينفكي ميباشند و سلامتي هر كدوم در گرو سلامتي ديگري مي باشد و سلامتي يكديگر را تضمين ميكنند و هر چه انسان سالمتر باشد از روحيه ي خوبي بر خورددار خواهند شد و بهتر ميتوانند در كنار افراد ديگر كنار بيايند و زندگي مسالمت آميزتري داشته باشند و در نتيجه جامعه ي بهتري خواهيم داشت! يكي از راه هاي رسيدن به اين منظور فيلم آموزش دفاع شخصي ميباشد. در قرن حاضر ما متوجه ميشويم كه ورزش ويا آموزش دفاع شخصي بيشتر از بيش احساس ميشود و خيلي از پزشكان و متخصصان و روانشناسان دريافته اند كه ورزش چه تأثير بسيار ارزشمندي در جامعه و زندگي فردي خواهد داشت و نياز آن احساس ميشود.